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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）天冷邀幾個親朋好友一起圍爐享用火鍋暖胃又暖心，但火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱，如五花肉片、加工火鍋料及沙茶醬，也常搭配含糖飲料及甜點，容易在歡愉的聚餐氛圍下，不自覺攝取過多熱量。吃到飽熱量爆表 跑83圈操場才消耗掉 以去吃到飽可能吃到的份量估算，一餐可能攝取近2800大卡，約相當於10碗白飯的熱量，遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600至800大卡，甚至超過整天的熱量需求。吃一頓約需跑83圈操場，才能將1餐多餘的熱量消耗。為了讓民眾更容易了解均衡飲食，國民健康署今年公布我的餐盤的圖像及口訣，建議民眾運用「我的餐盤」圖像比例及口訣：「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，均衡攝取6大類食物。活用「我的餐盤」口訣 吃鍋6原則無負擔 吃火鍋時，可以依據口訣中所提到的比例及份量換算概念，並運用「拳頭」及「掌心」來估計食物攝取量。國民健康署署長王英偉提供6原則教民眾活用「我的餐盤」口訣，讓您安心吃鍋也可以少負擔： 1.蔬菜要多吃 每餐的蔬菜量建議比您的1個拳頭再多一點，由於蔬菜類相較於其他火鍋食材具有低熱量、高營養價值特性，建議吃火鍋時可以比平常吃更多蔬菜增加飽足感。多攝取當季新鮮蔬菜及各式菇類，富含的纖維素可幫助排便、維持腸道健康。 2.全穀雜糧吃適量 我的餐盤口訣中提到－「飯跟蔬菜一樣多」，每餐飯量建議比您的1個拳頭再多一點，但吃火鍋時不一定會搭配白飯，而是經常搭配各式各樣全穀雜糧類食物，像南瓜、芋頭等根莖類及雜糧類食物，及麵、冬粉及米粉等。相較於飯類，這些常用食材因具有體積較大或煮熟後吸水體積膨脹程度較高特性，建議每餐總計可吃到約為您的2個拳頭大。 3.肉類選低脂不過量 建議所吃的豆魚蛋肉類食物份量總和，大小及厚度約為一個掌心大，並且選擇的優先順序以豆類及其製品為先，其次為魚類、海鮮類及蛋類，最後才選擇肉類。若選擇肉類時，建議以白肉（雞肉、鴨肉）取代紅肉（牛肉、豬肉），並選擇脂肪含量較低的部位（如以里肌肉片取代五花肉片）。 4.以水果取代甜點 吃火鍋時經常選擇冰淇淋作為飯後的甜點，使已過量攝取的熱量雪上加霜，建議依照我的餐盤口訣－「每餐水果拳頭大」，以1個拳頭大小的水果取代甜點。 5.少油調味選天然 選擇火鍋湯頭時，建議以昆布湯取代高熱量、高脂肪及高鈉含量的麻辣湯；選擇配料時，減少使用高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，如沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等，可多選擇選擇蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材提味，並可依照我的餐盤口訣，搭配1茶匙的堅果種子，如花生粉或芝麻粉。 6.少糖飲選乳品 含糖飲料中含大量添加糖及熱量，過量攝取可能造成肥胖及代謝症候群等疾病發生。建議飲用白開水或無糖茶水取代含糖飲料，若欲進一步增添風味建議可以搭配乳品。不小心吃過量 其他餐減量、增加運動量 若用餐時不小心吃過量，建議您其他餐次須減量攝取或是增加運動量。除了以上的原則外，用餐後多花點時間與親朋好友逛街散步，搭乘交通工具回家時可以提早幾站下車多走路，增加身體活動的機會，平時更是要保有多運動的好習慣，讓您享用大餐的同時仍保有好身材。

美國將中國大陸從匯率操縱國名單中移除後，人民幣匯率持續上漲，去年12月以來人民幣節節走高，預判今年人民幣應該是一個來回震盪向上的過程，強勢人民幣代表中國市場鼠年「錢景」可期。相當一部分對華鷹派，希望藉由貿易戰來使美中經濟脫鉤（decoupling)，如同美蘇冷戰一般，彼此經貿往來降為零，但過去兩年，以中國內需市場為導向的美國企業，並沒有退出中國市場，甚至如特斯拉（Tesla）還反向大手筆加碼在大陸投資。再從一些消息證實，大陸在此次中美貿易協議中承諾，未來兩年會從美國增加進口約兩千億美元的商品及勞務，其中包括製造商品、能源、農產和服務4大類，中國買更多的美國商品，代表中國市場對美國企業更加重要，顯示了中美不但沒有脫鉤，反而是在經貿上更加緊密。中美經濟確定吹暖風，人民幣因此反轉向上，雖然未來由於大陸將擴大採購，導致貿易順差縮減，但預計協議中也會包括人民幣匯率條文，大陸或承諾不會參與競爭性貶值，加上大陸債市和股市對外開放效應，外資大手筆進場掃貨，目前人民幣價格離2018年3月貿易戰爆發前還有一段不小距離，未來仍有向上空間。在中短期貨幣走強背景下，加上大陸擴大財政和貨幣政策的力度，目前滬深300指數已經來到近兩年來的新高，如果貿易戰長期能讓大陸下決心更進一步開放，相信依靠14億人口龐大的國內市場，必能吸引更多外資及民間投資，改變過去太依靠出口的結構，進一步扭轉過去幾年經濟下滑走勢。

雲林縣政府推動雙語教育，規畫水林鄉水燦林國小、水林國中做為示範學校，水燦林國小曾舉辦英語村，具管理外籍英語教師經驗，2校進行雙語策略聯盟，將促進雙語教育延續性，帶動雲林沿海學校英語學習氛圍與發展動能。雲林縣長張麗善為幫助雲林學子與國際接軌，去年開始推動雙語教育試辦計畫，擇定山區古坑國中小試辦，是全縣首間辦理雙語教育的公立學校，今年則新增水燦林國小及水林國中做為海區首間示範學校。雲林縣計畫處長李明岳表示，水燦林國小為縣內英語學習中心之一，曾設立英語村，承辦多項英語重要教學計畫，有多年管理及配合外籍英語教師教學的經驗，而水林國中就在水燦林國小旁邊，2校結合可成為雙語教育策略聯盟。李明岳指出，雙語教育課程將由外籍與本籍教師協同教學，占總課程約3分之1，範圍包括健康與體育、藝術與人文、綜合、科技，讓學生在各種活動中，學習可應用在日常生活的英語，不再只是在教室上英語課，藉此增加學生學習意願與樂趣。李明岳認為，雲林沿海地區教育資源相對缺乏，水林鄉學生想加強英語，需搭車到鄰近北港鎮上才藝班，雙語教育在水林鄉2所國中小實施，可望帶動水林鄉與周邊鄉鎮英語學習氛圍，讓學生們不要輸在起跑點，幫助他們日後更快速與國際社會接軌。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】從領先者的成績，就可知道今年Waialae Country Club（韋亞雷鄉村俱樂部）的圍繩內必定是一場硬戰！相較於過去幾年冠軍動輒超過低於標準桿二十桿，美國選手Brendan Steele（布蘭登‧史迪爾）今天在雨中的收尾洞推進小鳥，交出低標六桿的六十四桿，以總成績低於標準十二桿，取得美巡Sony Open in Hawaii（夏威夷公開賽）第三天單獨的領先。天領先出發，不過，史迪爾今在第三、第四洞連打兩個柏忌後，一度消失在領先榜上，靠著第五洞抓鳥、第九洞擒鷹，史迪爾展現爭冠的決心。轉場後在第十一、第十二洞射下一對背靠背的小鳥，加上第十六到第十八洞的連下三城，最終交出六十四桿，以低標十二桿的一百九十八桿，再度取回領先的位置，並擁有三桿的差距。現年三十六歲的史迪爾，2017年十月在Safeway Open（喜互惠公開賽）完成二連霸後，一度挺進世界排名五十大，接下來回歸平淡，上季聯邦快遞盃積分榜名列一百七十一，所幸那場勝利仍保障本季的冠軍種子權。澳洲人Cameron Smith（卡麥隆‧史密斯）前九表現平平，一柏忌、一鳥，靠著第十四洞，與第十六到第十八洞的連三鳥，交出低標四桿的六十六桿，以總成績低標九桿的兩百零一桿，單獨位居第二。去年World Golf Championships-Dell Technologies Match Play（世界比洞賽）冠軍Kevin Kisner（凱文‧基斯納）週六射下七鳥，交出一柏忌的六十四桿，比賽中一度躍居領先榜，最後以低標八桿的兩百零二桿，名列第三。美國選手Webb Simpson（韋伯‧辛普森）週五、週六連打兩張六十六桿成績卡，首回合領先群雄的日裔美國選手Collin Morikawa（柯林‧森川）與Ryan Palmer（萊恩‧帕瑪）兩人今天都是六十八桿，三人同以低標七桿的兩百零三桿，並居在第四位。另一位美國選手Mark Anderson（馬克‧安德森）今天打出低標六桿的六十四桿佳績，與同胞選手Bo Hoag（波‧霍格）、Keegan Bradley（奇根‧布雷德利）、交卡六十七桿的韓國選手任成宰（Sungjae Im），四人同以低標六桿的兩百零四桿，並列在第七位。第二天並列領先榜的澳洲Cameron Davis（卡麥隆‧戴維斯），星期六很明顯往錯的方向前進，前九洞兩鳥、四柏忌，後九在第十八洞抓下收尾鳥，交出七十一桿後，以低標五桿的兩百零五桿，與美國選手Charles Howell III（查爾斯‧哈威爾三世）、來自瑞典的Henrik Norlander（亨瑞克‧諾蘭德）、轉籍至斯洛伐克的前南非選手Rory Sabbatini（羅瑞‧沙巴提尼）、蘇格蘭的Russell Knox（羅素‧諾克斯），五人並居在第十一位。

澳洲 / 吳念達 綜合報導澳洲野火不斷蔓延，政府當局估計至少造成近5億隻野生動物死亡，其中包含至少8000隻無尾熊；由於無尾熊被認為是代表澳洲的國寶，同時也是旅遊業重要標誌，但森林大火破壞近8成的無尾熊棲息地，有專家表示，未來無尾熊的生存，有可能在極端氣候的威脅下滅絕。根據《澳洲廣播公司》報導，野火已造成約1萬隻無尾熊喪命，且將近80%的無尾熊棲息地也遭大火摧毀，澳洲動物專家分析，環境氣候變遷、人為開發、野火肆虐之下，未來無尾熊的生存有可能在極端氣候的威脅下滅絕。目前野火已造成上萬隻無尾熊正在各地醫療機構接受治療，但野火卻仍未有消停的跡象，未來抵抗氣候變遷、保育無尾熊，可能成為澳洲政府的首要難題。澳洲森林野火已造成26人罹難、數以千計的民眾無家可歸；據官方表示，雖然野火主要由乾旱與極端酷熱的天氣引起，但有數十人與部分野火直接有關。美國《CNN》報導，根據新南威爾斯州警方在本月6日發布的聲明，警方在新州指控至少24人蓄意引燃野火。聲明中指出，新南威爾斯州警方自2019年11月8日起，以涉嫌犯下與火災有關的罪行為由，對183人採取法律行動，其中有40人是少年。這些法律行動包括警告與刑事指控等。原始連結更多華視新聞報導 水資源不足！澳洲射殺萬頭駱駝避免搶水 澳洲野火再蔓延 新一波高溫將來襲更多國際相關新聞烏克蘭客機空難尋獲黑盒子 墜機說法不一騎懷孕駱駝遭拋飛 女告售票網站未先告知澳消防員累倒草地 淚崩：火好像不會停潛逃後現身 高恩：遭日本檢方威脅認罪印度男斬首姪子和妹妹 只為「獻祭女神」相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／岩崎一郎（腦科學家、醫學博士）、松村和夏（營養師）、渡部卓（企業研修教練）】深夜進食就是造成肥胖&疲憊的主因 就算攝取相同卡路里的食物，若在宵夜時段吃會使體脂肪大幅增加。特別是在晚上10點到2點之間，攝取的食物大部份都會變成脂肪。 「宵夜全都會變成脂肪」絕對不是騙人的！  雖然每天都想在固定的時間用餐，但對於忙碌的商務人士來說，很多時候是沒辦法依照自己的行程去調整工作的。有時候需要加班到很晚、也會有需要徹夜趕工讓工作順利進行的時候，而在這種時候，就很容易藉由宵夜來轉換心情或補充體力。 但是在太晚的時間吃東西，已有研究顯示不僅會給身體帶來負擔，也較容易變胖。首先第一個造成原因，是因為一般吃完宵夜後就去睡了，也就是單純因為活動量減低所以消耗能量減少，多餘的能量就容易轉化為體脂肪蓄積下來。 第二個原因， 就是夜晚的DIT（ 膳食生熱作用Diet Induced Thermogenesis）分泌量較為低下。所謂的「DIT」，是指進食後腸胃消化、吸收食物時所消耗掉的能量。進食後身體會開始發熱也是這個原因。DIT 的分泌量在早上最多，下午開始慢慢減少，而夜晚是分泌最少的時段；也就是說，即使攝取的食物份量都一樣，但夜間攝取的食物能量並沒有因為分泌DIT 而被消耗、而是直接囤積在身體裡，因此就容易發胖。 即使如此，還是有聰明吃宵夜的方法喔！ 另外在夜間10點～凌晨2點之間分泌最旺盛的「BMAL-1」，也有幫助脂肪囤積的作用，因此若在這個時間點吃東西，吃下去的食物大部份都會被轉化成脂肪！ 除此之外，深夜或睡前才吃飯的話，讓消化器官在睡眠期間繼續工作，身體等於沒有休息，所以也沒辦法緩解一天的疲勞。也容易因為隔天早上沒有食慾而不吃早餐，使得一天的生活規律混亂而陷入惡性循環。考慮到吃宵夜對腸胃的負擔，因此在菜色選擇上就需要特別慎重。 本文摘自《厭世上班族救星74招》／岩崎一郎（腦科學家、醫學博士）、松村和夏（營養師）、渡部卓（企業研修教練）／風和文創 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

春節倒數計時，年夜飯訂好餐廳了嗎？訂不到餐廳別慌張，快上網訂冷凍年菜備著，就算在家也能吃到美食。但是網購年菜這麼多種，要怎麼選？教你這樣挑選不踩雷。挑選重點一：選名店在南門市場飄香一甲子的億長御坊，年前人潮擠到水洩不通，近年推出冷凍年菜，覆熱後一樣美味，Yahoo購物中心獨家經典7品組買就送荷葉粉蒸排骨，特價2千有找（原價2799元），不用到現場擠，買下來比在店裡買還划算；另一家不能錯過的是米其林必比登推薦餐廳雙月食品推出的琰瓏粉光蔘雞湯+紅燒極品鮑魚年菜組，Yahoo購物中心獨家特價1888元（原價2857元），強調雞湯無添加、不調味、低鈉無鹽，年節上桌面子裡子都顧到。挑選重點二：選得獎品項好吃看得出來！社群媒體年菜評比榜單可得好好參考，各種CP值高的菜色脫穎而出。代表品項有果貿吳媽家，其中獨門員外雞湯獲得2020年部落客評比第一名，慢燉湯頭讓部落客大讚一喝就上癮。另一家饗城＋海霸王集結得獎年菜，推出三金一銅得獎5件組，是Yahoo購物中心目前年菜熱銷榜上的熱銷品項，用料十足，口口吃得到廚師的用心。 ◤吃得獎年菜 過好年◢👉饗城＋海霸王-三金一銅得獎5件組 挑選重點三：海鮮食材要澎湃冷凍海鮮是年菜組合中的大魔王，專家特別提醒海鮮不新鮮，最容易在覆熱後出現腥味，肉質軟爛噁心。因此選海鮮年菜時，務必挑選大品牌，要選就選澎湃海鮮食材組，表示品牌專營海鮮料理品質有保障，代表品項有築地一番鮮-十全帝王蟹白鯧圍爐年菜12道，精選10菜2湯超澎派食材，準備年菜免煩惱。◤吃澎湃年菜 過好年◢👉現+預-築地一番鮮-十全帝王蟹白鯧圍爐年菜12道 挑選重點四：乾貨變前菜除了冷凍年菜，達人教你年節乾貨變前菜。年節許多干貝禮盒、烏魚子禮盒，收到別煩惱，幫餐桌加分很簡單。干貝先撥絲，接著泡米酒軟化，瀝乾米酒後蒸熟，灑在飯上、炒菜上、湯中，立刻幫美味加分，也能單吃當下酒菜；烏魚子更簡單，泡高粱後，在火上烤熟，切一切擺盤，就是一道高級前菜，慎選食材及冷凍年菜，在家就能吃到美味高級菜色。◤吃好菜 過好年◢👉十翼饌 年年豐盛豪華雙層禮盒 (干貝禮盒/香菇禮盒/烏魚子禮盒/南北貨禮盒) 👉【買一送一四季補】雲林口湖頂級烏魚子 一口吃2兩/袋 (75g/包,約12~15片)◤準備過好年◢👉免排隊！伴手禮這裡挑選 👉免煩惱！名店年菜超澎湃 👉辦年貨買零嘴！一站購足 👉添好運！除舊佈新迎鼠年

王傳一與魏蔓在東森《美味滿閣》原先因誤會而分手，昨(14日)播出劇情中，王傳一和魏蔓意外受困在山中，魏蔓劇中為保護王傳一受傷，在小木屋共處一夜，兩人互相取暖互訴心事，最後情不自禁接吻。支持堯茜CP的網友嗨翻天，直呼「終於要解開誤會了嗎」、「快點復合在一起」。這場戲共花了整整兩天在山上拍攝，劇組現場佈置小木屋升營火，烤香腸、煮泡麵，讓王傳一跟魏蔓一度感覺是劇組出來露營遊玩，笑說完全忘記在工作。王傳一說：「我學生時期就會跟同學去山上露營探險，現在則會趁休息空檔，到山上的家外面的草地上露營。剛好劇中也要生火野炊，砍材燒水、就地取材料理食物等，都是我多年來已經得心應手的露營技能，難不倒我。」拍攝時正好遇到寒流來襲，在9度低溫下拍攝一整晚，魏蔓還要裸肩讓王傳一為她療傷，她全身貼滿六七個暖暖包仍是冷到發抖到，雖然山中拍攝很有趣，但她自嘲跟王傳一是在發抖中作樂，最後還因此掛病號。魏蔓說：「因為風太大，頭一直灌風無法遮蔽，回家覺得頭超痛才發現感冒，但好險現在也已經康復了。」劇組笑虧兩人是苦命鴛鴦組合，之前是雙雙落水，現在又被攻擊又因寒流受困山中，讓王傳一跟魏蔓也笑說有種應證了莫非定律的感覺。《美味滿閣》每週一到週五晚間九點，於東森戲劇40頻道播出。更多 CTWANT 報導童仲彥舊愛「邱主任」被求婚了 未婚夫豪奢背景曝光女教師「騎」學生？22歲嫩師傳裸照 誘惑16歲男學生上床！求刺激！男拿「螺旋配件DIY」 慘卡5天臭爛…GG整根切除

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ 香港公務員事務局局長羅智光(翻攝香港電台)香港 / 吳念達 綜合報導香港政府修訂《逃犯條例》後引發震盪，港民陸續上街頭抗議，多此與港警爆發衝突，不少香港公務員過去參與示威活動，甚至還有人匿名表態，批評政府對衝突事件處理不當；香港公務員事務局局長羅智光今(10)日表示，截至2018年年底，共有41名公務員因涉及「參加非法公眾活動」而被捕，其中有31名已被停職。香港公務員事務局局長羅智光今日出席討論公務員加薪的財委會會議，事後在接受採訪時提到，截至去年12月31日，一共有41名公務員因牽涉非法公眾活動而被逮捕，而當中的31名已經被停職，其餘個案則由相關部門積極處理中。他強調，過去半年社會出現大規模違法活動，而政府對於公務員違法是「零容忍」。羅智光表示，公務員是政府一份子，當社會秩序受打擊時就需要團結一致，支持政府政策及決定，並幫助社會盡快恢復秩序安寧，而不是一同起鬨。對於將未定罪的公務員停職是否違反無罪推定，羅志光回應，停職決定是基於公眾利益，必須考慮到公務員違法後，如果回到工作崗位，是否適合繼續行駛公職權力及職能，以及公眾對公務員被捕後，繼續行使職權的觀感。不過，他也強調，被捕和被停職的公務員人數算是極少數，大部分人都是堅守法治的。香港政府過去幾個月以來也不斷強調，公務員一直以來都秉持著政治中立的原則，以專業的態度，盡心盡力地為市民們服務；同時，公務員也要盡忠職守、堅守法治、行事客觀，確保自身行為不會妨礙到專業、公正的態度執行職務，這是市民們的期望。原始連結 更多華視新聞報導 無視武漢肺炎危機 港府執意上訴《禁蒙面法》 杜汶澤自製影片籲台人投票 感動上萬網友

【早安健康／岩崎一郎（腦科學家、醫學博士）、松村和夏（營養師）、渡部卓（企業研修教練）】容易讓睡眠變淺、造成貧血等等，被塑造成負面形象的咖啡。但是近年來，有越來越多研究論文指出「咖啡對身體有益」。 咖啡也有減肥的效果 咖啡會造成睡眠變淺、會致癌、會造成貧血等的內容，使咖啡一直以來被宣傳成負面形象。但在1990年代以後漸漸的出現了「咖啡對身體有益」的相關研究論文。 例如效果之一就是能夠減輕肝臟癌的罹患風險。根據日本厚生勞動省研究班實施的大規模調查（歷經 10年並以9萬人為調查對象），幾乎不喝咖啡的人發生肝臟癌的機率為1.0，與每天喝1～2杯咖啡的人與每天3～4杯的人的發病率相比幾乎減半，分別為0.5及0.48；而每天喝5杯以上的發病率則為0.25，與不喝的人相比，約下降了4分之1。 另外，根據芬蘭國際衛生研究所的調查也發現，比起完全不喝咖啡的人，一天飲用3～4杯咖啡的人，罹患第二型糖尿病的發病率不分男女、約下降3成；而1天飲用10杯以上的人的調查結果顯示，女性發病率約下降79％、男性則下降55％。 除了能夠預防如前頁所提到的疾病，咖啡還有減肥的效果。據說是因為黑咖啡雖然完全沒有卡路里，但會滯留在胃部，因此能夠抑制食慾。 如此這般，咖啡似乎擁有許多對身體有益的功效，但也一定要注意攝取量。攝取太多的話，咖啡的負面影響就會顯現出來了。例如濃咖啡因刺激性很強，若空腹飲用可能會讓胃壁受損、或是受咖啡因影響而不好睡，另外也有數據指出會讓得膀胱癌的風險變高。 就算喜歡咖啡也要注意不要喝太多，只要不要攝取過量到中毒的程度，應該就能簡單享受咖啡帶來的預防生病效果。 本文摘自《厭世上班族救星74招》／岩崎一郎（腦科學家、醫學博士）、松村和夏（營養師）、渡部卓（企業研修教練）／風和文創 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

【早安健康／湯鎮瑋（命理專家）】迎接庚子鼠年，今年你走什麼運？如何才能心想事成、財運亨通？十二生肖每月運勢高低不同，精彩滾滾！湯鎮瑋老師在新書《2020財寶鼠來開運農民曆》（人類智庫出版）中表示，2020年屬蛇的朋友財神爺特愛、工作事業超強運，榮登全年運勢總冠軍！屬雞的朋友擋不住的桃花排山倒海而來，幸福甜蜜樂開懷！祝福2020鼠年十二生肖吉星高照、鴻運大開，全年舒服又舒心！  在12生肖運勢方面，2020鼠年工作運勢前三名生肖分別是：  第一名：蛇 開展順利，創意湧現；發揮長才，堅持立場！  今年工作開展十分順利，靈感創意湧現，於職場上能充分發揮才華，闖出一片天空；即使遇到困難也不用過於慌亂，認真分析形勢，便可做出正確的決策。此外，對於合約細節不可馬虎，務必要時刻堅持立場、原則，不宜被利益誘惑而做出犯法違紀的事情，以免招來官非責難。另外，容易因個性太強而招致同事、領導或客戶不滿，遭到刁難或者投訴；只要控制情緒，可避免負面影響。  第二名：猴 吉曜助陣，重視團隊；言行端正，提防小人！  三合之年還有事業吉星助陣，今年職場發展占有先天的好運優勢，若能盡最大能力融入到團體之中，與同事、團隊打好關係，便有利於未來工作的發展。同時，也鼓勵屬猴的朋友別只是靠著小聰明，更要踏實學習與工作相關的知識、技能，則有助於在激烈的競爭中立於不敗之地。不過要小心五鬼星喜歡躲在暗處，難免有小人擋道，須提防暗地冷箭；只要言行端正，自然能排除困擾，有所收穫。  第三名：豬 發展大好，得心應手；想法靈活，貴人賞識！  今年事業發展大好，得心應手，且想法較為活躍，只要能腳踏實地行動，定能創造佳績，進而獲得公司器重提拔。好運提升的關鍵蘊藏於人脈拓展之中，得遇貴人賞識將會迎來轉機；但可別在酒局之間尋找貴人，即使遇到也是泛泛之交，很難成為助力。不過女性朋友要留意的是，儘管職場表現不凡，但在男性當權的職場，宜以柔制剛，凡事先讓三分，以退為進為上策。  2020鼠年愛情運勢前三名生肖  第一名：雞 天喜降臨，桃花有喜；太陰坐命，慎防計謀！  天喜、太陰雙臨，感情有吉有凶。今年桃花運不算差，不過屬雞的男性朋友雖容易得到年長女性的幫助和喜歡，但要慎防美人計，勿玩感情遊戲，要保持禮貌距離。單身者今年不乏曖昧機會，但不要急於確立戀愛關係，多方打聽與觀察後再決定，以免莫名成為小三或小王。而伴侶之間則要對婚姻感情保有真誠，而不是始終以自我為中心，更莫因追求一時的新鮮感而崩壞了多年的情感。  第二名：牛 感情和合，人氣看漲；浪漫驚喜，熱情再現！  流年命宮雖無桃花星助運，不過歲合之年，無論感情運或人際相處上仍有相當幫助。單身者人緣桃花看漲，不見得是指愛情上的開花結果，反倒是交友廣闊為你在其他方面帶來有利的影響，或許今年暫且享受單身、開拓生命視野會更好。有伴者婚姻感情比較穩健，雖然難免小爭吵，反而會成為感情的催化劑，讓雙方的感情越來越甜蜜，若偶爾來個浪漫的驚喜，甜蜜指數也會不斷上升，簡直羨煞旁人！  第三名：兔 紅鸞在命，愛有進展；咸池虎視，慎爛桃花！  既有紅鸞星動，又犯咸池桃花，還受到刑太歲的影響，屬兔朋友的感情，可說是一波未平一波又起，每每看似有所進展，卻又停滯不前或沒了下文。單身者雖會遇到心動對象，但不可衝動地一頭栽進去，彼此應多互動瞭解後再決定；有伴者易受爛桃花折磨，一定要潔身自好，才不會影響原本幸福穩固的婚姻。此外，在面對最親近的家人時，別動不動就埋怨或指責，多讚美、多鼓勵，情誼才會好上加好。  下一頁來看金錢運、健康運的生肖運勢榜！專家說這個生肖的人財運真的超旺喔  2020鼠年金錢運勢前三名生肖  第一名：蛇 財運吉利，務實理財；自我投資，賺無形財！  好的財運再加上好的理財手段，才是絕妙搭配！今年屬蛇朋友在投資理財方面，定要適時求助專家的指導與建議，在貴人的幫助之下方能獲得不小的投資收益；而在面對形形色色的投資機會時，切不可衝動做出決定，以正當穩妥的項目為選擇，今年若想保持財運穩健，需務實地處理金錢問題。若手頭資金較寬裕，也可多投資在自己身上，如培訓進修、養生健身等，調理好身心，賺進無形的健康財富！  第二名：牛 太歲相合，利多之局；正財勢好，偏財小獲！  受到太歲相合的加持，財運持續揚升！正財方面因事業順風順水，容易升職加薪，錢財收入自然水漲船高。而偏財上也小有斬獲，如不過於貪心，會有可觀的收入；對於停滯已久的理財項目，也有利多局面。在投資方面多相信自己，反而能夠賺到更多錢。不過要提醒的是，今年在維持人際情感上，容易因急切的想要表現自己，而不惜大手筆請客或送禮，切忌衝動性消費，以免入不敷出。  第三名：猴 財運旺盛，可以投資；五鬼破耗，合理消費！  財星入駐流年命宮，今年財運旺盛，但也不可得意忘形，因為五鬼也是破耗之星，影響錢財不聚，折騰來折騰去，到最後所剩無幾。除了要制定良好合理的消費和理財計畫，儘量減少沒必要的支出，也不妨趁著流年好財運，購置固定資產或具有保值的物件，以破除五鬼帶來的破財之象。此外，今年在投資方面不要貪心，也莫輕信理財機構，尤其是一些所謂的熟人推薦，會有虧損的可能。  2020鼠年健康運勢前三名生肖  第一名：蛇 健康運佳，少病少災；調養身心，以防舊病！  健康狀況雖然不錯，但在日常生活中仍需要格外注意安全。對於身體狀況良好的屬蛇朋友來說，今年幾乎不會被災厄病氣近身，不用過於擔心健康問題；不過平時身體狀況不佳或體虛者，務必要注意保養和調養身心，培養良好的生活習慣，以防舊病復發。也要提防身體磕碰受傷等意外之災，避免到危險地方或從事刺激性活動。  第二名：猴 身體穩定，享受生活；保持警覺，能免災禍！  今年屬猴朋友的健康運不好不壞，享受生活的同時，也要警惕一些潛在的疾病煩惱，對於體質偏弱、老年人、工作狂以及免疫力差的孩子來說，還是不能掉以輕心，飲食要有規律，不要吃垃圾食品，更不能因好奇或新鮮而食用稀奇古怪的東西。其次，最好能抽出時間運動，出門在外要遵守交通規則，安全至上。  第三名：龍 雖無大病，慎防意外；勞逸結合，養護身心！  「白虎為害，恐傷人囗」今年容易有意外災害，尤其外地遠行時，在健康安全上更要加倍留意；此外，必須分配好工作與休息的時間，不要以犧牲健康為代價，甚至造成肝膽方面的隱患，一心追求成就而拖垮了身子就太傻了。身體感到不舒服時，務必即時去醫院檢查，千萬不要諱疾忌醫，以免小病釀大災。  本文摘自《2020財寶鼠來開運農民曆》／湯鎮瑋（命理專家）／人類智庫  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多生活相關新聞今氣溫回升 專家：周五起忽冷忽暖北捷8折票取消 乘客看「亮點」震驚車票開搶 武陵農場櫻花季2/8開跑迎娶丟扇子不夠看 新娘霸氣丟衝鋒槍要喝多少水？ 太少、過量恐變笨今日最夯新聞流量前3名拋震撼彈 蔣萬安、江啟臣請辭韓國瑜澄清：1.6億一塊也不拿趙少康罵吳：最不要臉敗選聲明＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜在總統大選失利後，回歸高雄專心拼市政，不過他仍面臨「三殺」的罷免危機，不過許多韓粉卻為韓國瑜抱不平，認為他都回歸高雄市長職務了，就不需要再「繼續追殺」。對此，時代力量高雄市議員林于凱指出，「罷免一定會持續，而且我覺得會成功」，甚至希望韓國瑜可以去當國民黨的黨主席，「放過高雄人」！韓國瑜雖然總統大選以552萬票大輸總統蔡英文的817萬票，但其實韓國瑜的挑戰仍未結束，林于凱在三立節目《新台灣加油》表示，「罷免一定會持續，而且我覺得會成功」，就算韓國瑜收到552萬選票支持，但「我還是會想辦法把他罷免」；甚至直言「其實我們比較希望，他可以去當國民黨的黨主席，放過高雄人這樣子，拜託你」。林于凱透露，自己曾聽到一個阿嬤抱怨，看中醫時醫師遲到一個小時，阿嬤因此狠酸說：「這跟韓國瑜這種騙子一樣騙人」，認為中醫跟韓國瑜一樣不準時，沒想到隔壁的一個40歲年輕人卻激動到當場開罵，質疑：「妳到底在說XX？」林于凱分析，韓國瑜現在就像是夢遊高雄一樣，在選舉的海市蜃樓中想要征服宇宙，還沒從回到正常狀況，甚至可能覺得高雄怎麼變得這麼陌生，所以才會在高雄市繞來繞去，重心熟悉高雄的環境，不過「像這樣的市長，其實高雄市民的感覺就是，你到底回來有沒有實際上面的作用？」（陳又瑞報導）更多三立新聞網報導美日祝賀蔡英文連任！中國外交部氣炸：違反一中原則國民黨青壯派逼宮！吳斯懷「拒辭不分區」：為國家忍被抹紅參謀總長人選出爐！一手主導國艦國造…海軍司令黃曙光接任中國網友狂嗆「武統台灣」！中共官媒緩頰：還沒做好準備

中國江蘇一名李姓初中老師日前因體罰學生，賞了學生10幾個耳光，還抓學生的頭去撞黑板，該名老師因此被調離學校。但才過了幾天，卻有家長蓋手印聯署，希望老師可以回來，原因是孩子成績一直下滑。根據「楊子晚報」報導，鹽城市濱海縣第一初級中學的一名李姓老師，是一年級某班的班主任，在去年12月20日的課堂上，他連續搧了學生耳光十多次，甚至抓學生的頭去撞黑板，導致學生左臉大面積瘀青，回到家後還有頭昏、嘔吐等症狀。經校方調查核實，依規定對老師做出懲處調離學校，並對被體罰的學生進行治療與心理輔導。但近日該班學生家長竟連署簽了一份「懇請安排李清平老師重回七（1）班正常上課的訴求」，學生家長表示李老師一走，孩子的成績就開始下滑，顧姓家長表示，他的孩子本來是全校最後一名，在李老師的引導下，名次不是第一就是第二，「現在家長揪心的不得了，很多家長哭的很厲害。孩子現在的狀態很不好，集體成績都下滑」，所以家長們自發性展開聯署，願意簽的人就簽，沒有強迫。另一名家長也表示，李老師雖然是語文老師，但他非常負責，「什麼都管。」目前校方對此事尚未做出回應。更多 CTWANT 報導擔心自閉兒再傷人！母「逼吞120顆安眠藥」留遺書：不想活了手機被沒收！高中生闖辦公室「持刀狂捅」 老師倒血泊中慘死女子監獄「年年上百人懷孕」！獄警曝獄中生活：有助洗心革面

英格蘭足總盃公認是地球上最古老的足球賽事，1871年創辦，至今已有148年歷史，比球迷熟悉的英格蘭頂級聯賽（1888年創辦時名為足球聯賽、1892-93更名為甲級足球聯賽、1992-93賽季起改為超級足球聯賽）還要早上17年。由於足總盃歷史悠久、地位超然，參賽球隊無不卯足全力應付每一輪的比賽，相較1960年才成立的英格蘭聯賽盃，英超球隊幾乎都是以替補陣容迎戰（今年利物浦為了派主力參加世俱盃，甚至以U 23代表隊參加），兩者地位的重要性已不言可喻。英格蘭足總盃是全英格蘭足總轄下的球隊都可報名參加的比賽，2011-12賽季曾締造破紀錄的763隊報名的空前盛況，本屆（2019-20）的報名隊數也高達735隊，業餘和低級別的地方聯賽球隊要先經過6輪資格賽，淘汰剩下32隊進入正賽，英格蘭職業足球系統的第3和第4級（也就是英甲和英乙）共48隊從正賽第一輪加入，英超和英冠共44隊則由第三輪加入戰局。足總盃的每一輪都是採用公平的抽籤方式，沒有種子隊，英超球隊之間也有可能在第3輪就抽中而提前交鋒。本屆第3輪就出現了兩場「英超對決」，而且都是讓球迷翹首以待的精彩戲碼。本周日（1月5日）凌晨1:30，「紅魔」曼聯將前往莫利紐球場，與重返英超兩個賽季的「巨人殺手」狼隊捉對廝殺。兩隊上賽季在足總盃8強也曾交手，狼隊以2：1淘汰曼聯晉級。自從狼隊重返英超後，與曼聯在英超交手3場，也取得1勝2和的不敗紀錄。以狼隊本季主客雙殺曼城，以及作客利物浦也不落下風只小輸0：1的近況來看，應有信心可以挺進第4輪，主勝可期。第2場的「英超內戰」則上演「默西賽德德比戰」，1月6日凌晨零點，「紅軍」利物浦坐鎮安菲爾德，迎戰「太妃糖」艾佛頓，利物浦在與同城宿敵的對戰中佔得上風，近20場交鋒都不曾落敗，戰績10勝10平，包括本季首循環5：2輕取對手。紅軍本季在英超主場10戰全勝，加計其他賽事也只有兩場和局（聯賽盃和歐冠小組賽）未嚐敗績。不過艾佛頓最近的表現漸有起色，義大利名帥安切洛蒂接任後拿下2連勝，加上之前由蘇格蘭名宿鄧肯佛格森暫代總教練一職取得1勝2和，艾佛頓直到元旦輸曼城，才中止最近的5場聯賽不敗。雖然仍看好利物浦可以強勢晉級，但相信太妃糖會給利物浦製造不少麻煩，兩隊都進球會是個不錯的選擇。更多中時電子報報導跨年前首PO高以翔合照 女友Bella「我們永不分離」引淚崩2020第一對！中天主播張雅婷愛情長跑包小松13年宣布結婚爆不倫戀後...陳綺貞跨年如期開唱 台下哭成一片喊：加油

這次大選，國民黨韓國瑜在台北市和新北市得票率差，總共輸給蔡英文總統超過60萬票，就連立委選情也受影響，台北市只拿4席，新北市只拿3席，學者認為，藍營鐵票區生鏽，除了反送中等大環境影響，還有藍營新秀斷層，沒辦法和新民意接軌有關。立法委員當選人高嘉瑜vs.支持者：「親一下，來，哎呦。」市場婆婆媽媽看到民進黨立委當選人高嘉瑜，把人攬緊緊興奮獻上親吻，還有婆婆媽媽開心要求拍合照。立法委員當選人高嘉瑜vs.支持者：「阿嬤謝謝，有水啦，來這每一個出去都林志玲了。」甚至高嘉瑜謝票，看到理髮店，也走進去跟長輩致謝，嘴甜稱婆媽是林志玲。高嘉瑜2020立委選戰當中，在深藍鐵票區內湖南港區，以12萬5138票，打敗曾擔任五屆港湖議員的現任立委李彥秀11萬8432票。立法委員當選人高嘉瑜：「在布拉格黃昏的廣場，在許願池投下了希望。」勝選過後還有支持者敲碗，辦謝票演唱會，高嘉瑜親民大方，隨時都能在鏡頭前來上一首，甚至問到會不會找高人氣吳怡農對唱，高嘉瑜也不排除。立法委員當選人高嘉瑜：「吳怡農我會再看看他的時間，因為不知道他就是未來的規劃，是要走向歌壇還是要選市長。」年輕、親民、好相處風格或許也是高嘉瑜，撼動藍營票倉勝選原因。從2008年第七屆立委席次減半之後，台北市港湖區都由國民黨立委候選人勝出，高嘉瑜也認為這一戰真的不容易，但是國民黨整體大環境不利，從反送中事件影響，再到國民黨不分區名單拖累，還有青年票增加也是關鍵因素。立法委員當選人高嘉瑜：「我們內湖南港是一個傳統藍大於綠的選區，那這一次有機會改變，當然除了長期以來我們在地方的經營，其實大家可以認同說我們問政是理性中道的之外，包括年輕人這一次的投票率非常的高，那以我們內湖來講投票率是全台北市第一高。」記者羅鼎傑：「原本雙北市被認為是藍營的大票倉，但是在這一次選情當中，卻出現了潰敗的情況，以台北市來看，韓國瑜雖然在台北得到了68萬票，但是民進黨蔡英文總統得到了87萬票，足足多了19萬張選票。再以新北市來看的話，雖然韓國瑜得到了有95萬票，但是蔡英文總統卻突破了139萬票，大贏近44萬張選票，這樣子的情況也顯示國民黨在雙北，原本傳統所佔的優勢逐漸被翻轉。」以立委席次來看，台北市8席立委，2008國民黨八仙過海全拿，2012年國民黨7席、民進黨1席，2016年民進黨、時代力量分別成功搶下2席、1席，國民黨5席，但這回國民黨再減一席剩4席，民進黨3席無黨籍林昶佐也順利當選，國民黨在台北市立逐漸萎縮。立法委員當選人賴品妤(1.11)：「我是立法委員，賴品妤。」還有新北市，也被稱為黑馬的麥克風女神賴品妤，也打敗政壇老將李永萍，在新北第12選區七星區，七搶一局面脫穎而出。立法委員當選人賴品妤：「我覺得那個大環境嚴格來說並不是民進黨大勝，而是台灣不要親中的聲音的大勝。」2016國民黨在新北只拿2席立委，民進黨9席，時代力量1席，雖然2020國民黨增加1席成為3席，但是和原本預計的坐7望8差距不小，究竟藍營鐵票區怎麼會嚴重生鏽。立法委員當選人賴品妤：「別無他法只有努力，才有可能慢慢去翻轉原來的選民結構，我們的委員在過去比較艱困的選區選上之後，都做事都滿努力的。」文大政治系教授陳一新：「民眾會支持團結的政黨還是分裂的政黨，過去說國民黨團結都不一定打得過這個民進黨，你分裂我看是可以未卜先知，大家都可以算到一定會輸。台灣有一種投票潛規則就是，第一個長的比較漂亮的帥哥美女，會比較佔優勢，因為很多人對立委尤其空降，根本不了解他的情況，只能看照片，國民黨也有這種情況，不是民進黨而已。」學者分析扣除大環境因素，國民黨雙北新秀斷層也是原因，沒辦法和新民意順利接軌，導致藍營票流失越來越嚴重，隨著國民黨內部改革聲浪變大，青年世代如何扶植培養，國民黨內部恐怕也得一併思考，才有機會除鏽讓鐵票區再現生機。更多 TVBS 報導「港湖女神」高嘉瑜 12年前選立委曾遭撤換 立院「洗牌」！45新立委上任 落選低調打包 新立委去哪？ 高嘉瑜、賴品妤都喊「交通」 高嘉瑜、賴品妤進軍國會 年輕選票成關鍵

▲ 謝淑薇和捷克搭檔史翠可娃12日在澳洲布里斯本網球賽女雙決賽中上演逆轉秀，成功奪冠。（圖／翻攝字謝淑薇臉書）澳洲 / 張璦 綜合報導台灣網球一姐謝淑薇和捷克搭檔史翠可娃（Barbora Strycova）今（12）日在澳洲布里斯本網球賽女雙決賽中，逆轉地主世界單打球后巴蒂（Ashleigh Barty）與荷蘭女將貝坦絲（Kiki Bertens），賽季首站就開出紅盤。未失一盤進決賽 「台捷組合」驚險獲勝「台捷組合」今天決賽歷經1小時46分，在首盤3比6落後下，第二盤搶七救了一個賽末點後打平，接這在決勝盤搶十大戰中頂住壓力，以10比8驚險獲勝，也為即將在1月20日開打的澳洲網球公開賽提前暖身。謝淑薇新球季首站選擇在澳洲昆士蘭州舉行的布里斯本網球賽，儘管單打失利，首輪遭到淘汰，但雙打與捷克名將史翠可娃合作，昨日四強賽對上烏克蘭好手基切諾克（Lyudmyla Kichenok）和中國女將楊釗煊組成的「烏中聯軍」，首盤從2比5落後，一路追到6比6並拿下搶7，次盤穩住陣腳以6比3取勝，開季首站就以未失一盤的姿態挺進決賽。戰況膠著「台捷組合」頂住壓力 謝淑薇排名可望升至第3今日決賽開打，雙方一路互保，受制於對手高超過九成的一發得分率，「台捷組合」關鍵第5局逼出的兩個破發點都被化解，第6局反遭對手破發，首盤就以3比6棄守。次盤上演互破大戰，兩組人馬激戰至搶7，「台捷組合」複製四強經驗，更化解對手賽末點，次盤以7比6（9比7）搶下，延長戰線。決勝盤搶十大戰，「台捷組合」一開始就取得6比1領先優勢，卻被扳平戰局，但「台捷組合」頂住壓力，以10比8勝出，摘本賽季首冠。這是謝淑薇生涯第25座WTA巡迴賽女雙冠軍，也是首次有台灣女將在布里斯本封后，靠著這一站冠軍積分，謝淑薇可望在即將更新的世界排名中，從目前的第4上升至第3。原始連結 更多華視新聞報導 澳洲野火恐再燒1個月! 當局呼籲盡速撤離 野火燒危及無尾熊 澳洲民眾組救援隊

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】活動時容易喘、呼吸不暢？小心是心臟健康異常發出的警訊！今年69歲的湯先生有高血壓病史，但無明顯症狀，突然於去年108年11月中旬發現，自己的小便在2週內逐漸變少、活動時也比較容易喘，卻沒有特別在意。某日午後卻突然覺得呼吸困難且越來越嚴重，經家人送至在地醫院急診室後陷入昏迷；醫師緊急進行氣管插管使用呼吸器治療，X光片更發現其兩邊的肺部都白掉，正是所謂的「急性肺水腫」。患者被安排住進加護病房，在進行心導管檢查證實沒有急性冠狀動脈疾病，使用藥物治療消除了肺部水腫後，湯先生也拔除氣管內管。沒想到的是，湯先生才出院2天後，呼吸困難情況又再度出現，「急性肺水腫」又再次復發，湯先生又被插上氣管急救、使用呼吸器治療。因在一週之內，復發2次急性肺水腫造成呼吸衰竭，並插管急救2次！於是家人決定進行轉診，而湯先生也在去年12月6日轉至童綜合醫院急診室。急性肺水腫發作？除冠狀動脈疾病外，可能是心臟二尖瓣的腱索斷裂惹禍童綜合醫院醫療副院長吳肇鑫醫師指出，自己去年12月6日當天恰好在急診室值班，收治湯先生時發現其有嚴重的心雜音，高度懷疑是心臟瓣膜有受損，於是進一步會診心臟科劉誌宗醫師，果然證實湯先生是腱索（chordate tendinate）斷裂造成嚴重的二尖瓣逆流，以及心臟衰竭的現象。什麼是心臟二尖瓣腱索斷裂呢？童綜合醫院心臟外科吳清文主任表示，心臟二尖瓣的腱索斷裂並不多見，病人在發病之前，往往不知道自己有瓣膜問題。在急性發作時，常有突然喘起來的情形，更嚴重時可能造成肺水腫，甚至需要插管治療。因此，醫師在評估病人時，除了冠狀動脈疾病外，也需注意病人瓣膜是否有異常。歷經2次插管急救危機、幸運獲救，心臟瓣膜手術再造「心人生」而在經過心臟外科吳清文主任術前詳細評估後，湯先生於108年12月11日施行二尖瓣修補手術，術後狀況穩定。而湯先生也在歷經2次插管急救危機之後，幸運的發現確切病因並順利手術成功，於12月24日平安出院，回到溫暖的家中和家人歡度平安夜。吳肇鑫醫師也提到，病人因為心臟疾病造成的急性肺水腫，往往快速惡化、命在旦夕。其中，最常見造成急性肺水腫發生的原因，正是因為冠狀動脈阻塞造成的急性心肌梗塞。而上述案例中的湯先生，就是臨床上較少見，不是心肌梗塞卻有腱索斷裂的突發問題的患者；且更撐過2次插管急救，透過苗栗在地醫院和童綜合醫院接力合作，終於完成心臟瓣膜手術根治他的心臟疾病，大難不死2次，能夠重新迎接「心人生」，真的很幸運！【延伸閱讀】

「華爾街日報」報導，總統蔡英文高票連任，外界普遍解讀選民排斥更緊密的兩岸關係。由於台灣製造業底子雄厚，這項令北京不滿的選舉結果可能不會顯著影響台灣經濟。這篇題為「台灣不必北京同意也能持續成長」（Taiwan Can Keep Growing Without Beijing's Approval）的專欄文章表示，北京近年對外發言日趨強硬，以毫不妥協的態度面對香港民眾抗爭，許多台灣人提高警覺，催化蔡總統以800多萬票連任，創下中華民國總統直接選舉以來最高票紀錄。文章寫道，蔡總統所屬的民主進步黨主張政治經濟層面與中國保持一定距離，如此態勢可能持續下去。海峽兩岸經濟緊密相連，但自2008年全球金融海嘯爆發以來，經濟整合速度明顯放慢。官方數據顯示，2000年代初期，台灣對中國出口大幅攀升；自2010年以來，外銷中國占整體出口比例穩定保持在30%左右，其中以半成品為大宗。即便如此，台灣經濟仍穩健成長。根據國際貨幣基金（IMF）數據，2010年至2018年，台灣經濟年均成長3.4%；美國與德國同期經濟年均成長約2%。文章指出，香港因政策失當，經濟過於注重金融與地產，十分依賴中國大陸支持。相較之下，台灣經濟多元發展，資訊科技業在國際半導體供應鏈地位舉足輕重，重工業與金融服務業實力也不容小覷。2018年，台灣製造業占整體經濟比重超過30%，遠高於多數的富裕經濟體。台灣也有望受益於美中貿易戰下亞洲供應鏈持續重整的局面。根據凱投宏觀公司（Capital Economics），台灣可能是2019年亞洲唯一國內生產毛額（GDP）成長率高於2018年的主要經濟體。不過，台灣經濟仍面臨若干威脅，包括人口結構隨高齡化不斷惡化、中國限制陸客赴台觀光。此外，台灣持續遭跨太平洋夥伴全面進步協定（CPTPP）排除在外，最終可能受害。文末寫道，整體而言，台灣很有機會成為亞洲供應鏈變局下的受益方，如能克服中國阻撓台灣參與亞太經貿整合的壓力，前景將更為樂觀。蔡總統歷史性勝選以及北京不滿情緒，似乎都不會改變台灣經濟基本面的優勢。（新聞來源：中央社／民視新聞網報導）

台灣總統大選剛剛結束！在競選期間，兩大候選人陣營的政治宣傳攻勢可謂一浪接一浪，而在踏入2020的第一天，知名作家瓊瑤於臉書上刊登了一篇題為《英雄──韓國瑜》的長文，內容不外乎盛讚這位總統候選人是一位「英雄」，甚至還稱「古代英雄，論所處環境的惡劣、面對局勢的複雜、任務挑戰的艱鉅，要和今天這位英雄相比，就是小巫見大巫了！」與此同時，她又將攻擊韓國瑜的人比喻成為「變形烏賊」，指責他們透過謊言進行「扭曲報導」、「抹黑栽贓；對於韓國瑜「屹立不搖」、「金句連連」、「直率坦白」以至呼籲支持者逆向回答民調等行為，瓊瑤也無一例外地利用「他是英雄」一句作出解釋（在韓國瑜敗選後，瓊瑤在臉書貼文表示「英雄屹立不倒」）。瓊瑤文章甫一發表，隨即被政治立場相左的同行作家顏擇雅調侃為應收入博物館的「經典」、「奇文」。政治抹黑 古今皆然先撇開瓊瑤讚許韓國瑜為「英雄」的各種理據能否成立不論，這位不時搬出父親歷史學家陳致平名號的作家大概需要重讀一下乃父作品。她的臉書長文先後舉出重耳、劉邦、劉秀、班超、馬援、張騫、謝安、霍去病、文天祥，以及侯方域等古代歷史人物，並且一下子將他們歸類為沒有同胞輿論抹黑負擔的次等「英雄」，可是他們當中其實多數都有同類經驗，像是馬援徵伐交阯遭受「薏苡之謗」，收集較大粒的薏米回京都被說成私掠「南土珍怪」，害得死後慘遭褫奪封號、無人憑弔；又如謝安成功打敗苻堅，卻還是有人用享受音樂、經營莊園、肴饌奢華等事對他大加譏議，到成功北伐後更有朝臣懷疑他將篡位奪權，結果只能主動放棄權位並眼白白看著自己功業付諸流水。他們所遇到的政治抹黑壓力實遠超於瓊瑤筆下所描述的。況且，今時今日，即使有人對政治人物作出多少不實指控，他們大多也能透過互聯網的傳播迅速知道箇中來龍去脈。若說要面對「鋪天蓋地，從黑暗中撲來，防不勝防」的「變形烏賊」，古代人的環境豈有可能要比當代人更惡劣之理？瓊瑤一方面強調「科技」助長了「變形烏賊」散播她眼中的「謊言抹黑栽贓」，一方面又感謝挺韓媒體人發表她所謂「真實的報導和評論」，其間是不是忘了後者同樣是靠「科技」傳開來？更加重要的是，就算不考慮古人掌握抹黑輿論的各種技術限制，我們還得問一下韓國瑜至今有什麼性命之虞嗎？瓊瑤所列舉的多位歷史人物，除了謝安與侯方域之外，基本都曾經親身帶兵上沙場征戰；反觀韓國瑜頂多就是競選期間碰到醉漢、網民打嘴炮要刺殺他，全然未見「三．一九」槍擊事件翻版之類的情況，究竟是怎樣算得上比打仗還「艱鉅」？瓊瑤須好好重讀其父著作其次，瓊瑤對「英雄」的認識亦與她宣稱來自父親《中華通史》一書的說法不盡相符。翻開陳致平先生的長編大作，我們看到他固然也同意女兒舉出的一些人物是「英雄」，譬如第一冊便寫到「憑著他的忠勇與智慧，在西域奮鬪了三十年，完全降服了西域……溝通了中西的交通，和羅馬都發生了間接的關係，班超成為中國歷史上一偉大的民族英雄」。不過要說陳先生心中「歷史上一個罕有的偉大的英雄典型」，最佳人選竟是成吉思汗！他在第八冊中寫到，儘管鐵木真「也是一個最殘暴的侵略者……但是一個人的奮鬪能夠寫出一頁驚天動地的歷史，自有其難能可貴之處，絕非偶然，是不容否認的」，這與他的女兒瓊瑤將韓國瑜試圖依靠言辭打動人心、避免戰火視為「英雄」之舉，明顯有完全不同的標準尺度。最後，瓊瑤的文章又引述了韓國瑜碩士論文《從中共「對台統戰」策略看兩航談判》自序，稱他能夠寫出「天下即我心，俠義藏胸襟，殺惡便是善，劍出鬼魂驚」一段有「氣魄」的文字；諷刺的是，瓊瑤將當中的「天心」弄錯成為「天下」，這再次反映出她對傳統歷史文化的不熟悉。因為「我心即天心」正是北宋理學家呂大臨的名言，而呂氏所屬的關學流派則是強調務實、反對空談；呂氏原句全文作「我心所然，即天理天德；孟子言同然者，恐人有私意蔽之，苟無私意，我心即天心」，旨在解釋《孟子》「聖人先得我心之所同然耳」的說法。呂大臨的出身、「我心」說的旨趣，本來明明跟瓊瑤讚賞韓國瑜「義不容辭的站了出來，投入總統選戰」目標相合，結果她卻連這樣一個最重要的關鍵詞都給弄錯了。唐太宗李世民說過：「以銅為鏡可以正衣冠，以古為鏡可以知興替，以人為鏡可以明得失」，利用古人事蹟比附今人本來無可厚非，甚至可能從中吸取一些歷史教訓，但是若連基本史實都沒弄清楚就對古人妄加論斷和評價，並且想要藉此達到某些政治目的，這又與「抹黑栽贓」已經無法出言反駁的歷史人物有何分別？莫非為了「開創歷史新的一頁」，舊的無數多頁便不值得我們尊重嗎？我們毋須要求非專業人士對歷史事實的瞭解透徹到像史學研究者一樣，不過為了抬高今人身價特地舞文弄墨，肆意貶抑古人、扭曲史實，恐怕真的無法稱作一位文化人應有的舉止。※本文授權轉載自《立場新聞》，原標題：瓊瑤嚴重曲解中國歷史，作者郭文德為香港中文大學歷史系哲學碩士；楊庭輝為香港城市大學公共政策學系副研究員更多上報內容：【影片】新莊精品火鍋「荷朗精鑽鍋」開幕！日本 A5 和牛雙人海陸套餐只要 1680 元 【影片】高架橋.捷運壞風水？ 高度是關鍵