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單親爸媽辛苦養育小孩，不僅要承擔家庭工作兩頭燒的體力耗費，心靈上的壓力更是考驗。二十六歲的單親媽媽溫雁婷，獨力扶養三名年幼子女，因幼小的孩子們感冒不斷，導致雁婷經常請假而被主管檢討離職。正逢孩子們需要用錢之際，雁婷在朋友的介紹下進入勞動部勞動力發展署桃竹苗分署竹北就業中心尋求協助。就業服務員了解雁婷的處境及經濟需求後，運用缺工就業獎助津貼幫助雁婷度過經濟難關，幫她尋得穩定工作，安心養育小孩成長。雁婷十七歲在就讀高中時就懷孕生子，隨著小孩出生，她開始白天上班晚上上課，回家還要照顧新生兒的日子。只有高中學歷的雁婷陸續在飲料店及賣場擔任門市人員，然而隨著前夫入獄，留下三個稚子，她一肩扛起沉重的經濟開銷，但正值三個小孩需要媽媽關注的時期，接連不斷的感冒病痛，讓雁婷工作小孩兩頭燒，為了帶小孩看醫生，她經常請假而被主管檢討離職。恰逢小孩用錢之際卻失業，雁婷來到竹北就業中心尋求協助，透過詳細晤談，就業服務員了解到雁婷有急迫的經濟需求，同時也面臨需時常請假的窘境，經過評估後，就服員推介她到位於竹北的三德精密科技股份有限公司擔任品管員，並運用缺工就業獎勵計畫，十八個月來幫她加薪十萬八千元，助她度過艱難的經濟難關。雁婷在進入三德精密科技上班後，認真積極面對工作，不僅主動學習新知，公司繁忙時更主動支援公司，她很快就熟悉公司工作流程，同時也發揮出十多年工作的功力，諸如幫忙接電話處理訂單、處理客戶問題等各種需要專業知識及溝通能力的工作都難不倒雁婷，雇主李小姐非常心疼雁婷的境遇，也理解她為了照顧小孩會有請假需求，同意雁婷在請假後補回上班時數即可，雇主李小姐更誇讚雁婷雖然年輕但工作態度認真，總是充滿活力朝氣，是她難得的得力助手。儘管經濟面臨沉重的經濟壓力，年輕的雁婷仍樂觀面對每一天的生活，她說身為媽媽，她能給孩子們最大的禮物就是給予他們樂觀的人生觀。她笑稱或許是因為她的樂觀，讓她在困境時能得到竹北就業中心幫助，不僅協助她申請缺工就業獎勵，找到穩定工作，還媒合親切的好雇主，她笑說等小孩大一點她還想要去讀完大學「我現在才二十六歲，後面還有很好的人生！」。

歌手陳芳語（kimberley）擁有渾厚的嗓音，以歌曲《愛你》一炮而紅，去年參加大陸選秀節目《創造101》人氣再度大漲，獲得不少粉絲喜愛。身材火辣的她，時常在社群網站分享性感照片，卻被部分網友批評穿著暴露，而陳芳語似乎忍無可忍，在IG上傳中指照，強硬反擊酸民。陳芳語23日在IG曬出一段游泳影片，她穿著黑色連身泳衣，認真以自由式游到泳池另一側，姿勢看起來很專業；而其中一張照片中，她對著鏡頭比出中指，並怒嗆網友們：「To all you muthafckers that say i only take photos in bikinis, I swim too X.（告訴你們這些混X，我不只會穿比基尼，我還會游泳。）」陳芳語選擇不再默默承受網路謾罵跟攻擊，罕見強硬反擊，為自己發聲的行為，讓網友們紛紛大讚，「做妳自己」、「別理會及活在他們的話裡，活出妳自己」、「夠霸氣，Respect」、「那是因為他們不會游泳，只能忌妒妳」，文章吸引2萬多人按讚。另外，陳芳語先前曾經爆出自己被經紀公司冷凍多年，讓她決定提前終止經紀約，不過公司反駁，指出陳芳語在合約尚未正式終止前，擅自在臉書 IG公開宣稱與公司合約到期、結束合作關係並不是事實，而後一再私接工作，嚴重違反合約，強調冷凍三年一事並非屬實。對此，陳芳語也在臉書吐露心聲：「經過了好多好多年總是看得出來誰是真心的誰不是，就算失去了一些但是獲得很多，因為有你們的支持和照顧 ，無論如何之後發生的一切我永遠都會記得你們對我說的話。」●東森新聞關心您不良動作，請勿模仿（封面圖／翻攝自陳芳語IG、臉書）更多東森新聞報導 徐乃麟超帥29歲兒曝！眾人暴動搶認公公 余苑綺癌末急搶救！最新病況曝 余天半夜突大叫 余苑綺癌末搶救！醫要余祥銓快檢查 結果出爐了

孩童減重其實有撇步，只要飲食特別留意即可。執業營養師鄭秀英昨日表示，家長應牢記十三個小撇步，幫助孩子順利減重，第一，孩童用餐時應專心，不可邊吃邊看電視或邊吃邊玩；第二，每日的營養應平均分配於三餐，最好養成三餐定時的習慣。營養師指出，第三，多變化菜單內容，養成孩子吃各種食物的習慣，不要只是吃固定的那幾樣菜；第四，進餐的氣氛應和樂，避免在吃飯時間責備兒童，或是討論會影響情緒的問題；第五，不以食物作為獎賞或處罰孩子的工具，否則孩子可能越吃越胖或討厭某些食物。第六，由於每個孩子活動量不同，所需的熱量也不同，應此食物攝取量可以酌量增減；第七，每天喝兩杯牛奶，提供兒童生長所需蛋白質、鈣質及維生素B2，以便促進骨骼、牙齒等生長發育；第八，豆、魚、肉、蛋等食物含有豐富蛋白質，變換食用既經濟又富變化。第九，盡量不要讓兒童喝果汁，特別是含糖果汁，第十，蔬菜類除了含有維生素和礦物質之外，豐富纖維質可以增加飽足感，又可預防許多慢性病；第十一，水果含有醣分不可過量，只要適量攝取即可；第十二，家長教導孩子認識食物名稱及營養價值，幫助孩子發展飲食行為負責能力；第十三，父母親對於減肥計劃一定要很瞭解，如食物熱量的區分。

工商時報【李麗滿╱台北報導】內在充滿少女心的遠百總經理徐雪芳，談到A13進駐信義百貨叢林難掩興奮，她以「肩並肩」形容信義區百貨業高密度，期待把信義商圈共榮做大，所以在招商上格外用心，至少一半以上是信義區獨家。她強調，儘管外界對百貨景氣多持保守，但她不看景氣，只看自己是不是夠努力！外柔內剛的個性，經營管理上總是「親力親為」，行動派更與徐旭東如出一轍，也讓年輕團隊折服。像是近年來為擺脫過往歐美商品展印象，積極開辦年輕人最愛的日本、韓國商品展，而為了辦出與日系百貨不一樣的物產展，徐雪芳領軍赴日本青森弘前市、韓國釜山等，更進一步與官方深入合作，將最好最新鮮的青森蘋果同步帶進台灣，而為了不希望消費者錯覺「遠百都在賣國外商品」，去年起全台各店與小農合作，商品亦採市集快閃全台銷售。徐雪芳在五年前即認為，現在的市場已不是過去強調的Market Share、而是My Share！如果顧客能在遠百賣場感受到尊重與服務，那麼新的價值就會出現。遠百近幾年每次新店開設或既有店櫃位調整與改裝，除了藉由商品結構的升級與獨家品牌的導入來深化市場區隔外，更會在環境空間加入創新元素帶給消費者驚喜。像是板橋Mega City的威尼斯廣場、台中Top City的異國風情等主題景點，至今仍持續造成話題；此次進駐A13，更將以「數位與傳統衝突感」的摩登姿態走出新路。

中國時報【報導江珮瑜】導演王維明的最新作品《大約在冬季》中，霍建華在馬思純與侯佩岑之間難以抉擇，處境十分尷尬，而爭搶同一個男人的馬思純、侯佩岑為了進入角色，在第一場戲還沒開拍，2人互不講話，誰也不理誰，冰冷的態度讓一旁工作人員看了冷汗直流，好在最後殺青時，馬思純一句「我們終於可以正常說話了」，打破僵局，2人也談笑風生，討論拍攝時的種種心情。侯佩岑除了6年前客串過方文山導演《聽見下雨的聲音》外，從未正式演過電影，她在《大約在冬季》中演出一位90年代的電視女明星，對人愛恨分明，用盡心思想留下霍建華的心。她在接演前還私下拿劇本找好友劉若英討教，絲毫不敢鬆懈。齊秦推薦人選《大約在冬季》讓侯佩岑最印象深刻的一場戲是喝醉回家與霍建華爭論，為了追求真實的氛圍，她到了現場被導演要求喝酒上陣，「那是我第一次在工作中喝酒，沒想到喝了酒之後第一個Take（拍攝）就過了！」為了揣摩在酩酊大醉之下的喜怒哀樂，侯佩岑一會兒要笑，一會兒得哭，還要能清楚地描述崩潰、心痛和悲傷等程度不同的情緒，「對我來說是很難拿捏的，在拍這場戲之前，失眠了好幾夜。」談到當初選角，電影原著與劇本作者饒雪漫表示：「為了尋找這個角色由誰演出傷透腦筋，這個角色介於馬思純與霍建華兩人苦戀之間，最後竟是由齊秦推薦侯佩岑。」饒雪漫為了邀約，特地趕來台北深夜約見侯佩岑，「當時臨時約，但她來的時候穿著得體，畫著精緻的妝容，細心給我們每個人準備禮物，當時就覺得片中這個角色非她莫屬。」電影上月在大陸上映，票房累計2.26億人民幣（約9.7億台幣），27日在台上映。未成年請勿飲酒

>> 完整版：唐綺陽 2020 上半年星座運勢牡羊座2019 年的牡羊座基本上就是在壓力下尋求重生的狀態！因為被迫要轉大人、要扛起責任，無論在工作還是生活中，經常面對...2020 年是有機會邁向成功的一年，除了有機會更上一層樓之外，還可能因為面對...金牛座2019 年因為天王星的震盪，讓金牛座們震得頭暈腦脹！因為土星、冥王星、天王星都在火象宮位，這讓雙子座完全無法...來到 2020 年，木星就是金牛座的機會！這機會像是可以宣揚...雙子座2019 年雙子座名人們都在颱風中心眼，不只漩出了很大的漩渦、施展了一個很大的能量，不管是能量或是風潮性的...2020 年木星來到八宮，也就是放大了危機。而這個危機就是雙子將遇到比過去更大的...巨蟹座2019 年的巨蟹座承受了不少的人際壓力，或是必須要配合他人、或是因此嚴重壓縮了自己，讓巨蟹座倍覺壓力與痛苦。當然這個配合可能是...在 2020 上半年，將會帶領著巨蟹到新的圈子，除了人際關係大開外，以前的那些...獅子座2019 年對獅子來說是相當挑戰，不只勞累疲憊，更會有挫折感。一來在職場方面施展了很大的壓力外，更長遠...2020 年木星與土冥相合，來到職場宮位，很多獅子座同學想要突破職場的話，就必須仰仗著獅子們的...處女座2019 年處女座總是覺得面臨重重關卡，再加上個人的堅持，會更覺得窒礙難行，想是負能量暴增、看不順眼別人的能量等都會...在面對即將到來的 2020 年，木星來到土星與冥王星所在的五宮，這將帶來解鎖的...天秤座對不少天枰座的朋友來說，2019 年似乎很沒有安全感，總覺得未來有很多隱憂、有很多的未爆彈！不停地考驗著天枰座的...2020 上半年對天秤座來說，木星合相了土冥的四宮，這是一個新的開始與契機，雖然不是個令人感到...天蠍座2019 年的天蠍座過著有很多壓力卻也相對精彩的一年！由於天王星已經進入天蠍的夫妻宮第二年，這也意味著會面對著不少人際...來到 2020 年，由於木星將加入到土星與冥王星的行列，在我們三宮中，老實說也將帶給很多天蠍...射手座2019 年土星、冥王星在二宮的這件事情對射手座朋友來說，和金錢、身體都息息相關，有著金錢壓力與身體的挑戰。也許是買了...2020 年因為木星進入了二宮，這帶來了放大的機會，也就是射手座有賺錢的...摩羯座2019 年對摩羯座來說，是心理百味雜陳的吧！因為 2019 年對摩羯來說很有收穫，或許別人會覺得你事業更上一層樓、名聲地位更高，但相對的...隨著 2020 年的來臨，木星來到摩羯的命宮，眾星雲集的命宮讓摩羯必須認真思考，重點在於自己是否封閉？或者是...水瓶座2019 年的水瓶座辛苦了！因為守護星在四宮這件事情，真的不是蓋的！可能連家、家人、家人們的表現和以前都會截然不同，有著翻天覆地的...2020 年的到來，因為木星的加入一定會帶給你相當忙碌的生活！由於沒有安全感的關係，什麼事情都必須事必躬親，不管有沒有錢，都...雙魚座2019 年的雙魚座是個神奇之旅！因為外行星重要的星象都在人際關係宮位。所以人對你產生的影響力，可以說不可小看。不但是人，或者是有一些團體、一些社團對你招手。你很可能在社群方面...2020 年因為木星的加入，將會使你在這個社群領域裡面的能量...>> 完整版：唐綺陽 2020 上半年星座運勢

【羅開新聞中心編輯部】2019年即將落幕！回顧上個賽季，旅美選手潘政琮再度更上層樓，不但奪得RBC Heritage（傳承盃邀請賽），還創下台灣選手首度打進總統盃的紀錄。本文先把焦點放在其他旅外選手身上，徐薇淩、盧曉晴、錢珮芸、姚宣榆、詹世昌、呂偉智、洪健堯、林文堂等人，都在自己所屬巡迴賽站穩腳步，不過更人期待的是，明年將加入程思嘉、蔡佩穎和王偉倫。首先回顧台灣一姐之爭，徐薇淩延續2018年創下LPGA生涯最佳成績的氣勢，開季在ISPS Handa Women’s Australian Open（澳洲女子公開賽）領先三十六洞，可惜第三天打出令人失望的七十四桿，等到尾盤攻下六十七桿已經太遲，不過靠著單獨第三的佳績，世界排名挺進五十大高手行列，一舉超越旅日選手盧曉晴，登上台灣一姐寶座。徐薇淩接下來大多時間都保持領先，只是下半年表現平平，排名一路滑落至目前的九十五位，反觀在東瀛戰場的盧曉晴穩定出擊，十月初要回台灣一姐寶座，不過女子日巡賽年終排名二十三，則是七年來的最差成績。徐薇淩在美國LPGA名列五十六，成為唯一保住明年種子權的台灣選手。然而，徐薇淩的征戰美國之路並不孤單，今年傷停的曾雅妮和龔怡萍，明年將重返工作崗位，而以一名之差錯失種子權的錢珮芸，仍保有半卡遞補權，另有贏得一場辛巡賽冠軍，但順利通過八回合資格考測試的李旻。值得一提的是程思嘉，早在2016年就風光打進LPGA，2017年被打入辛巡賽。經過多年的歷練，程思嘉找回業餘時期多次贏得職業冠軍的信心，上季除了兩個第二名之外，更在八月奪得FireKeepers Casino Hotel Championship（持火者錦標賽），以第四名畢業，明年獲得九十七名的LPGA參賽位階，所有台灣選手僅次於徐薇淩和曾雅妮。 把焦點轉向女子東瀛戰場，姚宣榆痛失種子權，不過隨後在資格賽補考高中狀元，明年繼續保有先發地位。至於遭到降格的蔡佩穎，最後在次級賽的Set-up巡迴賽獎金榜名列第二，新球季也能夠和盧曉晴及姚宣榆並肩作戰。相較之下，詹世昌就沒那麼幸運了，男子日巡賽年終排名八十，資格賽補考又未能過關，下季只能專注於亞巡賽，反倒是原本在亞巡賽的洪健堯，考取三十五名，明年應該可以排進不少比賽。亞巡賽戰場方面，本季還是沒人贏球，不過詹世昌、洪健堯、林文堂和呂偉智均守住六十強行列。更讓人期待的是，開季只有國家推薦半卡遞補權的王偉倫，成功把握住有限的出場機會，2020年可望升格為種子選手，屆時可以排進不少高獎金的共站賽事。順帶一提的是旅美業餘選手侯羽薔，今年夏天連贏Zhangjiagang Shuangshan Challenge（張家港雙山挑戰賽）和ICTSI Pradera Verde Classic（普拉戴拉菁英賽）兩場職業冠軍，隨後赴美就讀亞歷桑那大學繳出兩張第二名的佳績，也讓她成為自潘政琮、陳彥寧、程思嘉和俞俊安後，另一位挺進業餘世界排名前十的台灣選手。侯羽薔目前名列第九，而亞歷桑那州大的俞俊安位居第六。

中國時報【林和生╱屏東報導】屏東楊姓男子與友人聚會唱歌時，結識女子小麗（化名），雙方互加臉書好友，楊男得知對方生活不順，於是一人分飾二角，透過佯稱師承狐仙的自創帳號，建議女子與楊「陰陽調和」後藉此改運，不僅騙色又劫財，事後騙局遭揭，經屏東地院一審重判8年、可上訴。判決指出，楊男與小麗結識後，得知她感情及工作不順遂，於是先在臉書建立虛擬帳號，騙說這人算命很準，好心推薦女方；雙雙確認好友後，楊要求她取米撒在桌子上，拍照後上傳，隨即據此分析有關小麗感情事，讓她直覺分析精準，因此深信不疑。日後有關工作及感情之事不順時，小麗總上網求助，經過數日，帳號傳來「楊男是你貴人」，與他發生關係能有助工作及感情，如果沒聽從，感情及生活都會更糟糕，並且教導她如何邀約男方到汽車旅館，雙方因而發生6次關係。小麗後來又將友人小芳（化名）介紹給楊男，相隔數日，楊又如法炮製，除邀約發生關係，更瞎扯回程時要在他車上丟錢，有多少錢就丟多少錢，可以讓事事順利；這讓小芳不僅失身，又遭騙2萬餘元，事後才驚覺是一場騙局，氣得報警抓人。承審法官認為，楊男自稱師傅為狐仙，以命運之事取信他人，讓女方認由他擺布，且案發後未能達成和解，造成女子身心上無可抹滅傷痛，僅在最後陳述階段當庭對2人道歉，審酌後就所處不得易科罰金徒刑部分，判處8年；另拘役95日得易科罰金，全案可上訴。

台北市 / 華視新聞 雷雅 宋佾璋 報導你有長期心痛的情況嗎，還伴隨著呼吸喘不過氣、無力感，那可不是失戀，要小心有可能是心臟衰竭，其中抽菸更是罪魁禍首，而國健署最新的數據顯示，每多抽五根菸會增加12%中風的風險，中風患者有三成照樣抽菸。天氣冷颼颼身上的冬衣可是一層又一層，冬天不僅要身體暖，尤其有三高和心臟疾病的患者心更要暖，日前就有一位50歲的王先生，血壓血糖不正常還照三餐應酬，直到了冬天才發現，自己的心臟異常疼痛、無力、呼吸喘不過氣，到院檢查確認已經是心臟衰竭。台安心臟內科醫師林謂文說，「像是心臟科末期的急病就是心臟衰竭，因為你不管是高血壓性心臟病，心律不整 心血管疾病，或者是心肌的病變的話，到最後會產生都是產生心臟衰竭」。一般來說心臟衰竭好發在65歲以上的族群，多半都有三高和心血管疾病，長期抽菸喝酒都是罹患心衰竭的主因，而抽菸更是心血管疾病的罪魁禍首，根據國健署最新公布的數據顯示，每多抽五根菸就會增加12%中風的風險，多數患者罹患肺癌後都願意戒菸，但中風的人卻還有三成持續抽菸，顯示民眾的健康知識有待加強。台安心臟內科醫師林謂文說，「抽菸的話會長期造成血管發炎粥狀硬化，就容易產生血管性的阻塞，如果在心臟就會容易產生，心肌梗塞冠狀動脈疾病，如果在腦部的話就容易產生腦中風」，少一根菸、少一次的危害，從戒菸開始找到自己的健康。原始連結更多華視新聞報導高中生患心臟病 跑步測驗倒地猝死鄰居陽台抽菸 隔壁孕婦提告勝訴更多生活相關新聞東北季風增強 未來一周天氣看這裡科技執法 機車上蘇花改 自動照相取締北市春節廢棄物清運 34處也可收垃圾沙其馬上頭出現這配料 兩派網友戰翻請喪假遭拒 人妻暴哭 尪嗆爆院長＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（法新社洛杉磯22日電） 影視串流平台Netflix即將推出爭議驚悚影集，講述一名神秘宗教領袖突在中東崛起，並遭美國聯邦調查局（CIA）全球追殺。劇情引發各方熱議，甚至有人要連署抵制。創作者裴從尼（Michael Petroni）告訴法新社：「是的，這部影集啟發性十足，充滿挑釁。但挑釁不是冒犯。」「彌賽亞」（Messiah）將在明年1月1日上線，想像當類似宗教領袖出現時，他的訊息在充斥「假新聞」與24小時新聞快報的世界裡，透過社群媒體快速傳播，現代社會將如何回應。由比利時演員麥赫迪戴比（Mehdi Dehbi）飾演的主角，究竟是真正的彌賽亞、邪惡政治特務或單純是個神棍，則是整部影集的核心。裴從尼承認，他萌生的這個點子讓Netflix非常「緊張」。他說：「這是如此放肆的概念，你知道嗎？你看了試播集，這傢伙要跟2000名巴勒斯坦敘利亞人遊行橫跨以色列邊界。」他的構想包括以相當大的成本，復刻耶路撒冷的伊斯蘭教名寺聖殿山（Temple Mount）的一部分，包含穆斯林認為先知穆罕默德升天之處的神聖圓頂清真寺（Dome of the Rock）。在這些象徵性地點進行拍攝向來遙不可及，特別是這些場景出現的一幕充斥暴力血腥，但裴從尼堅稱這部影集「不是為了冒犯任何人」。他說：「不是說我樂見反彈，我們預料會有很多意見圍繞這部影集，很多辯論，我希望激起很多討論。」請願網站Change.org上，已經有人呼籲抵制這部影集，形容它是「是邪惡的反伊斯蘭宣傳」。「彌賽亞」影集沒有表明這名宗教領袖的信仰為何，而裴從尼拒絕從自己的信仰中取材，但影集的另外兩名製作人、夫妻檔柏奈特（Mark Burnett）和陶尼（Roma Downey）有基督教背景。「彌賽亞」的首部預告片本月稍早釋出，引來部分穆斯林觀眾奚落，說主角名字麥西哈（Al-Masih）在伊斯蘭神學中意指偽救世主（Dajjal），也就是基督教中的反基督（Antichrist）。（譯者：侯文婷/核稿：劉文瑜）